三日に一度しかでない便の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
1週間に2~3回しか便がでず、なんかいつもお腹がはっていました。
ヨーグルトを食べたり、野菜を食べるようにしているのですが、なかなか改善されません。
薬局の先生に相談したところ、冷たい飲みもの(ビール)や、刺激物の食べ過ぎによる便秘だとわかり、漢方薬を飲みながら温かい飲み物にしたところ段々と便通がよくなってきました。もう少し続けてみたいです。
暑い時期に冷たい飲み物を飲んだ爽快感は気持ちがいいですよね?しかし量が多すぎたりすると体がうまく働くことができません。
これからの季節は寒くなるので、できるだけ温かい飲み物を心がけてみてください。
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